改善孩子情绪行为的“自然感统”课程

厦门首康儿童中心 2019-07-18 11:59:19

导读:注意力不集中、平衡能力差、粘人、磨蹭……这是宝宝的感觉统合出了问题,如何预防宝宝感统失调呢?小编为您提供感统训练30个感统游戏,爸爸妈妈轻松自学在家做!

(孩子们在“自然感统课”上体验运动和快乐)

01投球

游戏目的:锻炼手眼协调能力、学习观察和探索目标。游戏准备:废旧报纸、脸盆或纸篓一个

游戏活动:在孩子面前将旧报纸揉搓成团状,吸引孩子的注意力(如果孩子已经有一定的动手能力,可以请孩子一起参与揉搓报纸)。让报纸球在地上滚动,激发孩子游戏的兴趣。与孩子一起玩丢球、滚球、追球、捡球的游戏。成人示范将纸团投入筐内,然后引导孩子玩“投球”。

游戏时间:20-30分钟指导与建议:游戏贯穿1-1.5岁的孩子。根据孩子投球的情况,随时调整距离和筐或盆的大小。

 

02奇妙的录音

游戏目的:感受录音的奇妙,倾听自己的声音,能重复成人所说的词或句子。

游戏内容:成人先说几句简单的话,并用录音机或录音笔录下来,然后放给孩子听,引发孩子的兴趣。告诉孩子,这是“录音机(录音笔),它会学我们说话”。然后让孩子对着录音机(录音笔)说一句话,把孩子讲的话放出来给孩子听,观察孩子的表情和反应。

游戏时间:10--20分钟

指导与建议:游戏贯穿2-3岁的孩子。为了增加游戏的趣味性,还可以让孩子来假装录音机,当成人说一句简单的话后,孩子就要学者重复一遍。

 

03双人两脚走

游戏目的:锻炼孩子手臂力量、平衡能力。

游戏准备:地板(或场地)上画好圆圈、曲线、或长方形等、小障碍物若干。

游戏活动:让孩子骑在成人脖子上,握紧孩子的双手,或快或慢、或走或跳,自幼绕行与小障碍物之间。成人从背后用双手扶住孩子腋下,让孩子的双脚站在成人的双脚上,和孩子一起边念口令“一二一、一二一、”,一边沿着画好的图形走。

游戏时间:20-15分钟

指导与建议:游戏贯穿1-1.5岁的孩子。成人孩子可以一起往前走或者向后退,速度可快可慢,但要注意孩子的安全。

 

04钻洞洞

游戏目的练习手膝着地爬行,设定方向爬行。加强爬行的灵活性。

游戏准备:孩子喜欢的玩具若干

游戏活动:在房间的某处放一件孩子喜欢的玩具,引起孩子先注意。一个成人手脚着地弯下身子做“山洞”,引导孩子钻过山洞去拿自己喜欢的玩具。孩子拿到玩具后,让孩子玩一会玩具以鼓励。

游戏时间:15-20分钟

指导与建议:游戏贯穿1-1.5岁的孩子。选择适当的区域或空间,让孩子有开阔、安全的爬行范围。

 

05拉拉走走

游戏目的:练习拉着玩具走路

游戏准备:一个带轮子的可以拖拉的玩具

游戏活动:拿出玩具吸引孩子的注意力,告诉孩子玩具的名称。示范给孩子怎样拉着玩具走,引导孩子拉着玩具行走。

游戏时间:20-25分钟

指导与建议:游戏贯穿1-1.5岁的孩子。玩具翻到或绳子缠绕时,大人要及时给与帮助,以免孩子发生危险。

 

06搬运工

游戏目的:练习下蹲捡物,学习听指示做动作。

游戏准备:玩具若干,装玩具的容器一个。

游戏活动:将玩具摊放在平面上,成人走开一定距离。请孩子拿一样玩具走到成人处交给成人(如果孩子已经具备对玩具的认知,成人可以指定孩子拿取某一样玩具)。孩子完成“任务”时,成人要给与表扬。

游戏时间:20-25分钟

指导与建议:游戏贯穿1-1.5岁的孩子。玩具翻到或绳子缠绕时,成人要及时给与帮助,以免孩子发生危险。

 

07大吊车

游戏目的:锻炼孩子的手臂力量。

游戏活动:成人屈肘,让孩子抓住成人的手臂,成人慢慢将孩子吊起来,再放下。

游戏时间:10-15分钟

指导与建议游戏贯穿1-1.5岁的孩子。吊起孩子的时候,动作要缓慢,均匀用力。不能持续过长时间,开始的时候,以2秒为宜,再根据孩子的能力延长吊臂时间。

 

08小飞机

游戏目的:强化孩子的前庭固有感觉,对平衡能力及本体感帮助很大。

游戏活动:成人一人抓住孩子的脚、一人抓住孩子的手,抬起后进行左右和上下的摇摆或晃动。孩子可以采取仰卧或俯卧的姿势。

游戏时间:10-15分钟

指导与建议:游戏贯穿1-1.5岁的孩子。也可以改成成人各握孩子的同侧手和脚,进行前后、左右、上下的摇动。同时,注意孩子肌肉紧张的情况,不宜太勉强进行,如果孩子感到不适,应立即停止。另外摇摆或晃动的幅度不宜太大。

 

09抓泡泡

游戏目的:锻炼孩子手眼协调能力,观察力,追逐能力。

游戏准备:泡泡瓶一个。

游戏活动:成人用泡泡瓶吹出泡泡,逗引孩子注意。鼓励孩子追逐泡泡、并用手去抓泡泡。

游戏时间:10-15分钟

指导与建议:游戏贯穿1-1.5岁的孩子。选择安全的玩耍区域,以防孩子追逐时发生危险。

 

10拔萝卜

游戏目的:用身体运动感受节奏,体验亲子游戏的快乐。

游戏活动:让孩子当萝卜。宝宝躺在床上,爸爸拎其腿或脚踝往斜上方边拔边有节奏地说“嘿呦嘿呦,拔萝卜!嘿呦嘿呦,拔萝卜!”让孩子合着节拍反复弯曲膝盖、伸直膝盖。当说到:“拔出来啰!”时,就拉直孩子的腿。然后妈妈从头到脚咯吱或轻抚孩子,模仿洗“萝卜”的样子,最后妈妈亲亲孩子,假装要吃“萝卜”。

游戏时间:15-25分钟

指导与建议:游戏贯穿1-1.5岁的孩子。玩这种模拟游戏时,孩子的兴趣会很高,成人可以经常和孩子玩这种游戏,游戏内容可以延伸为“包饺子、摘苹果、滚皮球”等等。

 

11装东西

游戏目的:练习用手指捏取物品,并放入容器中,学习拧盖和摇晃,感受不同音色的区别。

游戏准备:带盖的大小、形状、材质不同的空瓶、空铁盒、塑料容器若干(容器应较轻较小,以便孩子能够抓住)。材质不同的大小珠子若干(珠子可以先用盘子盛放)。

游戏活动:1成人拿出珠子和瓶子,用夸张的动作将珠子放入瓶中,边放边说:“这是珠子,把珠子放进瓶子里”。2用同样的步骤将另几颗珠子放进铁盒里,再将盖子盖上。晃动瓶子,让孩子听瓶子里发出的声音,吸引孩子的注意力。3鼓励孩子自主选择材料,将不同材质的珠子放入不同材质的容器中,制作能发出不同声响的“玩具”。

游戏时间:20-15分钟

指导与建议:游戏贯穿1-1.5岁的孩子。成人要注意安全,不要让孩子把珠子放到嘴里,以免发生意外。

 

12小画家

游戏目的:对颜色产生探索兴趣,感受用自己的身体器官作画的乐趣。

游戏准备:分别装有不同颜料的小盆若干、大白纸一张。

游戏活动:指着装有不同颜色的小盆,教孩子认知颜色。然后成人把手浸入小盆里蘸上颜料,再印到白纸上,让孩子看到白纸上彩色的手印。逗引孩子产生自主创作的兴趣。鼓励孩子自己印出小手、小脚。

游戏时间:25-30分钟

指导与建议:游戏贯穿1-1.5岁的孩子。注意不要让孩子把颜色放入嘴里。

 

13爬楼梯

游戏目的:学习扶栏杆上楼梯,锻炼孩子的胆量和腿部力量。

游戏活动:成人带领孩子来到楼梯边,拿着玩具或食物在楼梯上逗引孩子,鼓励孩子自己扶栏杆上楼。

游戏时间:15-25分钟

指导与建议:游戏贯穿1.5-2岁的孩子。成人除了在家中训练,还可以将孩子带到户外,在滑滑梯上训练孩子。但刚开始的时候,需要成人在一旁给于适当的保护,但不是包办。上楼容易下楼难,在有了扶栏杆上楼梯的基础后,再接着学习扶栏杆下楼。生活中需要上下楼梯时,应鼓励孩子自己来,逐渐达到孩子自己上下楼的能力。

 

14抛接球

游戏目的:锻炼孩子手眼协调能力,培养孩子手臂动作的灵活性。

游戏准备:大小不同的皮球若干。

游戏活动:成人与孩子面对面坐着或站立,成人先将球轻轻抛入孩子怀里,引逗孩子将球接住,鼓励孩子把球抛回来,反复练习。

游戏时间:20-25分钟

指导与建议:游戏贯穿1-1.5岁的孩子。开始时成人可把球直接放入孩子手中或家长把球伸向孩子,鼓励他/她伸手来接球。如果孩子没有接球、给球的主动性,请另外一位成人给予身体指导,直到孩子开始有主动接、给球的意识,逐渐地撤销给予的帮助。随着孩子动作灵活性的增强,可以逐渐提升游戏的难度(抛接的距离、球的大小等)。

 

15倒着走

游戏目的:培养孩子空间概念,协调身体能力。

游戏活动:开始时只要求孩子随意在地板上倒走,然后在孩子熟悉初步的要求后,要求他在扶持下沿直线倒着走;要求孩子独立地沿直线倒着走。

游戏时间:20-30分钟

指导与建议:游戏贯穿1-1.5岁的孩子。如果孩子开始时不领会,需要给予身体指导,如:成人在前面扶着孩子的双手,给予身体协助。孩子每有一个进步都要给与赞扬和鼓励。

 

16推物拉物走

游戏目的:发展大运动--手臂推的能力;培养孩子手、眼和腿的动作协调能力。

游戏准备:孩子能推动、拉动的小凳子、箱子、或装有东西的塑料瓶子等。

游戏活动:成人与孩子共同游戏,请孩子当“搬运工”,引导孩子或推或拉将物品挪移到另一地点。

游戏时间:20-30分钟

指导与建议:游戏贯穿1-1.5岁的孩子。此游戏可以在家中进行,注意使用物品的安全性,在孩子能力的基础上,选择适当重量的物品进行游戏。

 

17踢球

游戏目的:发展大运动--腿的伸展能力,发展眼、腿的协调能力。

游戏准备:皮球1个。

游戏活动:成人引导孩子参与踢球的游戏。首先鼓励孩子将静止的球踢出去(能达到1米远),当孩子已经有可以将球踢出的基础后,增强难度,要求孩子能将球踢中前方1米远的物体。

游戏时间:20-30分钟

指导与建议:游戏贯穿1-1.5岁的孩子。此游戏可以在户外进行,选择宽阔一点的场地,不仅让孩子有充分互动的空间,也可以让孩子近距离的接触大自然。

 

18独自上下楼梯、金鸡独立、蹦蹦跳跳

游戏目的:锻炼孩子动作灵活性、平衡能力、跳跃能力。强化孩子下肢力量。

游戏时间:随机。

指导与建议:游戏贯穿2-3岁的孩子。成人在日常生活中,可以随时引导孩子这方面的能力发展。按照孩子的能力逐步增加训练的难度、强度。使孩子在这方面能够得到全面地发展。

 

19吹风机

游戏目的:发展感知能力,提高本体感觉。

游戏活动:先与孩子巩固对身体部位的认识,再用吹风机的凉风吹这些部位,问孩子的感觉如何?然后按成热风吹,但注意不要灼伤孩子。让孩子讲讲各部位的感受。

游戏时间:20-30分钟

指导与建议:游戏贯穿2-3岁的孩子。敏感的孩子通常在脸部和头颈肌肉上吹风时会有强烈的反应,因此不要勉强吹在这些部位。选择吹风机时,热风凉风最好可以随时切换,并观察孩子的感觉。

 

20洗澡

游戏目的:用水的刺激力和水温来强化孩子的肌肤神经,加强本体感官能力。

游戏活动:成人用莲蓬头喷射孩子身体各部位,也可以让孩子浸泡在浴池中。还可以让孩子边戏水边冲刷身体。也可以让孩子分别感受不同的水温,冷、温、热,让孩子分别去感受。

游戏时间:20--30分钟

指导与建议:游戏贯穿2-3岁的孩子。触觉敏感过强的孩子一般会有怕水的倾向,但水的温度、强弱力量变化最大,如运用恰当,最容易突破孩子的心理障碍。玩水的方法有很多种,随着孩子的年龄增长和季节的变化而改变。但成人一定要注意保证孩子的安全。

 

21扔球

游戏目的:手臂运动能力/手眼协调能力。

游戏要求:把一个小型球或豆球扔到3米远的地方。

适用年龄:3-4岁

帮助给予:

A.开始时如果孩子不领会扔球的动作,可手把手地教;

B.给孩子在前方画一条线来提示他/她要扔的距离;

C.为鼓励孩子尝试,可在线的旁边放一玩具或小食品来作为奖励物;

 

22扔豆子

游戏目的:手臂运动能力/手眼协调能力,学习向着目标抛掷物件。

游戏要求:能连续5次把豆袋或类似的玩具扔进1米距离外的大盒子中。

适用年龄:3-4岁

难度设置:

A.开始时把距离设短一点,如只要求儿童站在距离大盒子一步或两步的距离;

B.逐渐地把距离拉大;

C.逐渐地把大盒子换成小一点的盒子。

帮助给予:A手把手地帮助孩子投掷;B只是在孩子姿势错误时才给予帮助。

 

23互动式投篮

游戏目的:手臂运动能力/手眼协调能力,增进与人互动的能力。

游戏要求:家长及孩子轮流投篮;家长投完后把球捡起来给孩子投。

适用年龄:3-4岁

难度设置:适当增大距离。

帮助给予:多给予孩子鼓励。

 

24上、下楼梯

游戏目的:增进孩子的平衡能力。

游戏要求:孩子能一步跨上一个阶梯,连续上或下楼梯。

适用年龄:3-4岁

难度设置:

A.成人站在孩子前面或后面,伸出双臂或双手的拇指,让孩子抓住拉孩子上楼梯;

B.成人将左手手臂或拇指抬高,右手手臂或拇指则在孩子右侧腰间的位置,让孩子在搀扶下自己平衡用力上下楼梯;

C.成人伸出左手手臂或拇指搀扶孩子上、下楼梯;

D.让孩子独自上、下楼梯。

帮助给予:

A.双手(或拇指)抬高给予协助;

B.一手(拇指)高,一手(拇指)低给予协助;

C.单手(拇指)给予协助;

D.撤消所有协助。

 

25个性跳绳

游戏目的:身体平衡能力。

游戏要求:绳子的两端分别固定在柱子或椅子上离地15CM高,让孩子双脚轮流抬高跨过绳子。

适用年龄:3-4岁

帮助给予:

A.用姿势示意孩子如何抬腿跨过绳子,必要时给予身体协助,伸手把他/她的腿抬高跨绳;

B.要时时口头提醒孩子注意脚下的绳子,避免绊倒;

C.建议用有弹性的圆形橡皮绳。

 

26扶物能单脚站

游戏目的:平衡能力

游戏要求:孩子能扶着椅子或家长手握的棒子单脚站立约5秒。

适用年龄:3-4岁

难度设置及帮助给予:

A.手把手地教孩子用双手扶着椅子背,提起孩子的一条腿悬空约5秒,然后放下。过程中用简单的语言告诉孩子怎么做,如:“抬腿!”、“放下!”

B.让孩子自己尝试5秒内(可用数数提醒他/她)不要把脚放下;

C.孩子掌握了技能后,改用棒子。家长双手握住棒的两端,孩子则抓住中间重复以上步骤。

 

27钻呼啦圈

游戏目的:双脚的协调能力及身体平衡能力。

游戏要求:训练者拿着呼啦圈站在孩子的身后,鼓励孩子左右腿交替着向后移入呼啦圈内。

适用年龄:3-4岁

难度设置:

A.由另外一成人扶持着孩子完成动作,并且呼啦圈的高度要调低一点;

B.逐渐地呼啦圈的高度提高;

C.由孩子自己尝试着完成动作,只在有必要时给予帮助。

帮助给予:

A.足够的身体协助;

B.必要的身体协助;

C.偶尔的身体协助。

D.孩子习惯后要求其两手自然放在腿上,身体控制重心,并闭上眼睛。如果孩子不配合,可用布带将其双眼蒙住。

 

28滚动身体

游戏目的:迷路反射控制,身体的控制能力及协调能力。

游戏要求:让孩子在垫子上或在床垫上从一端翻滚到另外一端。

适用年龄:4-5岁

难度设置:

A.在训练者的身体协助下进行翻滚;B.自己控制身体进行翻滚。

帮助给予:

A.给予大量的身体协助和口头提示,让孩子从训练中懂得如何控制自己的身体及翻动的速度和力量;

B.只在有需要时给予身体协助;

C.确保孩子的安全,避免碰伤。

 

29、双手拿球走

游戏目的:身体的控制能力和平衡能力。

游戏要求:让儿童两手侧平举,掌心向上,两手各托一小皮球沿直线路线行走。

适用年龄:4-5岁

难度设置:

A.开始时可先不让孩子拿球,徒手走;

B.孩子的技能掌握后让其尝试持球并且脚尖跟着脚跟行走;

帮助给予:不能单独完成的孩子家长可跟在其身后,给予身体指导;

 

30抱球翻滚

游戏目的:提供前庭刺激,抑制颈部张力反射。

游戏要求:孩子躺在垫上,双手抱着一个排球大小的球,高举过头。要孩子由垫子的一端再滚回来,球不可以松掉。

适用年龄:5-6岁

难度设置:

A.滚3-4下; 

B.从垫子一端滚到另外一端。

帮助给予:

开始时孩子可能无法呈直线滚动,成人需要给予身体协助,推动他的肩膀或脚,把他的身体尽量推到呈直线的姿势。

往期回顾:

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