2016UTMB分享会-分享给不在场的你们

LASPORTIVA 2019-07-10 16:04:00

2016UTMB刚刚结束,8月31日,LA SPORTIVA运动员杨家根和郭启云,就马不停蹄来到了三里屯牛啤堂,和为他们接风的刘雅楠,张经力,卢怀谦一起,为大家献上精彩的分享会。



先给大家回顾下比赛当时的现场




分享会定于19:30分准时开始。就在三里屯牛啤堂LIVE SIMPLY。

LA SPORTIVA全队越野跑运动员到齐了哦!




早早地,一切准备就绪,恭候各位跑友的到来。




签到处,LA SPORTIVA的贴纸和小挂饰,深受跑友的喜爱,每人还有牛啤堂的精酿啤酒免费喝。分享会=分享+享受+聚会。



19:30,分享会开始。现场已经座无虚席。





主持人是业界大佬,爱江山的掌门人王焱,有范儿!





首先由LA SPORTIVA的市场部经理黄晨给大家讲述品牌历史,小伙伴们知道了很多品牌背后的故事,大呼过瘾,原来除了攀登领域,LA SPORTIVA在越野跑也是毫不逊色。





第一个分享的是郭启云,此次比赛,参加了UTMB组别,成绩36小时21分13秒,在中国选手中排名第6名。




启云是第一次参加UTMB组别的比赛,给大家分享了整个赛程中各种令人瞠目结舌的经历。




比如如何睡觉,补给状况,赛道状况,等等,听得小伙伴儿身临其境。





第二个分享的是刘雅楠,大家心中的女神,给大家讲了如何备赛,如何训练,分享了今年在张掖100越野赛中的一些赛道体验.女神认为,因为越野跑是在野外环境,所以大家掌握一些急救知识还是很有必要滴。





接下来是LA SPORTIVA的另一位运动员卢怀谦,几次越野跑的非常经历,是坚持完赛还是全身而退,如何取舍,如何平衡引发了大家对于安全的思考。


卢怀谦在赛中受伤,他选择了坚持完赛,但也导致左肩韧带撕脱,现在运动范围受限。主持人王焱发起了投票,跑友中认为应该安全第一的票数超过了带伤完赛的票数。


最后大家的观点达成了一致,如若赛中受伤,建议安全和健康第一,但对卢怀谦的这种轻伤不下火线,不放弃的精神,大家都给予了掌声,就像奥运健儿在赛场上的拼搏精神,这是体育最感人的地方。





张经力,和大家分享了自己钟爱的战靴,HELIOS  2.0, 张掖100中就是靠它过了十几次河,毫无损耗。超强的防滑性能是张经力力推HELIOS 2.0的主要原因,穿了就知道!


被问到如何选择越野跑鞋,张经力极力推荐了两款鞋。


第一款是HELIOS 2.0,这款鞋抓地力强,适合高手跑短距离,能跑出速度。然而HELIOS 2.0并不局限在短距离上,张掖100女子冠军也是穿着HELIOS 2.0跑完全程。杨家根去年也是穿着HELIOS 1.0版本完成了TNF100并获得了冠军。


二款是AKASHA,它的缓震性能好好,保护性能高,适合入门跑友和长距离越野跑。总结下来就是高手选HELIOS 2.0,入门及中级跑友,选择AKASHA。





跑友们听得聚精会神,毕竟这么好的学习机会不是天天有哦,要是带了录音笔就好了。




最后的压轴大戏,是杨家根的分享,此次参加TDS组别,用时18小时02分,不仅是中国第一位完赛选手,也是亚洲第一哦!


杨家根此次参赛的战靴是AKASHA,也是大家最感兴趣的一款。


家根参加了很多国内外的比赛,现场为大家比较了国内外赛道的区别,以及补给的特点,路标,打卡点的特点,全部干货哦。现场跑友提问停不下来,家根一一耐心解答。


问:关于越野跑中的下降,赛前如何训练。

答:杨家根认为提踵的动作在下降训练中非常有益,通过踮脚尖来提升韧带及脚踝弹性。频率是,每组100个,每次4-5组,每两天做一次。


问:比赛中,到底需要不要使用手杖。

答:在国外的比赛中,85%的国外选手都适用手杖,而中国选手很少使用手杖。外国选手使用手杖在上山时能够通过上肢发力为腿部节省不小的消耗,而且UTMB的赛道特点是直线上升,直线下降,10公里海拔上升2500米,这种路线非常需要手杖辅助。他接下来也要开始着重练习手杖使用技巧,以在比赛中取得更好的成绩。


问:杨家根名次持续保持在6-8名之间,但倒数第三个CP点后,名次降到了18名,是什么原因。(熬夜看直播的,都是真爱啊!)

答:1、补给不合口味,吃不惯奶酪,能量摄入不足导致体力下降,2、倒数第三个CP点后同6024号选手在大路转小路的时候跑错了一段路,浪费了一些时间。

在如此情况下,还取得了如此的好成绩,给家根点32个赞!





现场除了为大家送出很多LA SPORTIVA的小礼品,还有两份大大奖!一双AKASHA荣誉之靴,和两个爱江山燕山站的名额。获奖的小伙伴,羡煞旁人啊!




这次分享会,小伙伴儿们身临其境体验了一把国际赛事,LA SPORTIVA全队越野跑运动员们的经验和心得是最大的收获;希望所有的跑友能够掌握更多的越野跑技能和必要的户外知识,在保证安全的情况下享受比赛,享受挑战自我的过程!